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自分で確認すべき！
自分で確認するべき！
銀行印が見つかりました。
何処にあったでしょうか？
実家の母の大切なもの入れです。
そこは、私が母に「無い？」と聞いたのです。
母はそこを開けてみて、確認してくれたのですが、実はありました。
私の銀行印入れがそれらしくない印鑑入れで、まさかそれだとは思っていなかったようです。
銀行印だから、黒い重厚な印鑑入れとばかり思い込んでいたようです。
こういう大切なものは、自分の目で確認するべきだったと思いました。
昨日、木曜日、無二の親友モコちゃんと直方市散策をしました。
まず、行ったのは美術館です。
ここは元病院でした。
プロの大人の画家が描いた絵を、小学生低学年が模写して、
その２枚が並べて掛けてあるのです。
プロの絵が写実的な絵でなく、例えば、旅行カバン？引き出し？だったかな？
そこに草が生え家が建っているような絵を子供が真似ると可愛いのなんの！！！
また、幼稚園児の貼り絵がり、それがなんとなく「何か違うな〜」と見とれていました。
よーく見るとフランスの子供の貼り絵でした。
やっぱね〜日本人と配色が違う。
１００円の入場料にしては満足できました。
それからランチは、旧福岡銀行にて。
ガラス製品の展示の中での、定食・珈琲付７００円は魅力的でした。
味も良かったし、野菜満載のおかずでした。
それからぎゃりーのぐちに寄りました。
時期的にお雛様関連が多かった。
楽しい一日となりました。
またいつものcalの話になりますが。
白米
(110g） 160Kcal子供用茶碗
(120g) 175Kcal
(130g) 189Kcal女性用茶碗
(140g） 204Kcal
(150g) 218Kcal
(160g) 233Kcal
(170g) 247Kcal
(180g) 262Kcal男性用茶碗
本日ご飯を１６０グラム量ってみました。
丁度私のお茶碗１膳分です。
(160g) 233Kcal
意識して少なめにすますと、(130g) 189Kcalとなります。
食パン4切1枚 218Kcal
食パン5切1枚 175Kcal
食パン6切1枚 145Kcal
食パン8切1枚 110Kcal
ロールパン(30ｇ1個) 80Kcaｌ
カレーパン 290Kcal
あんパン 295Kcal
クリームパン 295Kcal
ローズネットクッキー 450Kcal
つぶあん栗入 435Kcal
まるごとソーセージ 383Kcal
マロン・マロン 460Kcal
チーズ蒸しケーキ375Kcal
ダブルチーズ 540Kcal
食パン１枚ですと、バターなど何もつけなければ、ご飯１膳より、食パンの方が少し低くなりますが、
調理パンと比べますと、断然ご飯のほうがcalが低いです。
ご飯を１３０グラム189Kcal食べ、餃子を５個食べると餃子(ギョウザ)5個 207Kcal 合計３９６Kcal
餃子１０個４１４Kcalとなります。
ご飯と餃子を食べたほうが腹持ちも良いし、カロリーも低くなります。
カロリーが低いほうが絶対に痩せるのかどうか？
これが私の最大の疑問点です。
これもまた、自分の体で確認すべきことかもしれない！
応援宜しくおねがします。
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2008/01/25(金) 18:58:17
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何処にあったでしょうか？
実家の母の大切なもの入れです。
そこは、私が母に「無い？」と聞いたのです。
母はそこを開けてみて、確認してくれたのですが、実はありました。
私の銀行印入れがそれらしくない印鑑入れで、まさかそれだとは思っていなかったようです。
銀行印だから、黒い重厚な印鑑入れとばかり思い込んでいたようです。
こういう大切なものは、自分の目で確認するべきだったと思いました。
昨日、木曜日、無二の親友モコちゃんと直方市散策をしました。
まず、行ったのは美術館です。
ここは元病院でした。
プロの大人の画家が描いた絵を、小学生低学年が模写して、
その２枚が並べて掛けてあるのです。
プロの絵が写実的な絵でなく、例えば、旅行カバン？引き出し？だったかな？
そこに草が生え家が建っているような絵を子供が真似ると可愛いのなんの！！！
また、幼稚園児の貼り絵がり、それがなんとなく「何か違うな〜」と見とれていました。
よーく見るとフランスの子供の貼り絵でした。
やっぱね〜日本人と配色が違う。
１００円の入場料にしては満足できました。
それからランチは、旧福岡銀行にて。
ガラス製品の展示の中での、定食・珈琲付７００円は魅力的でした。
味も良かったし、野菜満載のおかずでした。
それからぎゃりーのぐちに寄りました。
時期的にお雛様関連が多かった。
楽しい一日となりました。
またいつものcalの話になりますが。
白米
(110g） 160Kcal子供用茶碗
(120g) 175Kcal
(130g) 189Kcal女性用茶碗
(140g） 204Kcal
(150g) 218Kcal
(160g) 233Kcal
(170g) 247Kcal
(180g) 262Kcal男性用茶碗
本日ご飯を１６０グラム量ってみました。
丁度私のお茶碗１膳分です。
(160g) 233Kcal
意識して少なめにすますと、(130g) 189Kcalとなります。
食パン4切1枚 218Kcal
食パン5切1枚 175Kcal
食パン6切1枚 145Kcal
食パン8切1枚 110Kcal
ロールパン(30ｇ1個) 80Kcaｌ
カレーパン 290Kcal
あんパン 295Kcal
クリームパン 295Kcal
ローズネットクッキー 450Kcal
つぶあん栗入 435Kcal
まるごとソーセージ 383Kcal
マロン・マロン 460Kcal
チーズ蒸しケーキ375Kcal
ダブルチーズ 540Kcal
食パン１枚ですと、バターなど何もつけなければ、ご飯１膳より、食パンの方が少し低くなりますが、
調理パンと比べますと、断然ご飯のほうがcalが低いです。
ご飯を１３０グラム189Kcal食べ、餃子を５個食べると餃子(ギョウザ)5個 207Kcal 合計３９６Kcal
餃子１０個４１４Kcalとなります。
ご飯と餃子を食べたほうが腹持ちも良いし、カロリーも低くなります。
カロリーが低いほうが絶対に痩せるのかどうか？
これが私の最大の疑問点です。
これもまた、自分の体で確認すべきことかもしれない！
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